Ukusna graškana juha od graška
15-05-2019
Supe
Vrlo ukusna graškana juha od graška jednostavna je za pripremu, ukusna i jede se s praskom! A kako je to mirisno - samo bajka! Takva nježna i zadovoljavajuća juha od graška bez mesa korisna je za ručak svima koji vode računa o svom zdravlju i preferiraju dijetsku hranu. Svijetle i lagane krem čorbe s krekerima ne samo da su zdrave i ukusne, nego su i vrlo lijepe. Još niste jeli ovoliko.
Sastojci
- rajčica - 2 komada;
- kurkuma
- zelje svježeg peršina;
- mljeveni crni biber;
- grašak - 1 šolja (200 grama);
- voda - 1,5-2 litre;
- luk - 1 komad;
- mrkva - 1 komad;
- beli luk - 5-6 češnjaka;
- sol po ukusu;
- lovorov list - 2 komada;
- krekeri.
Ukusna graškana juha od graška. Korak po korak recept
- Za domaću grašku juhu od graška koristim nasjeckani grašak. Da bi juha postala što brža, grašak morate namočiti preko noći.
- Ovako namočen grašak prebaciti u posudu, sipati 3-4 prsta vode, staviti na jaku vatru i dovesti do vrenja. Čim voda proključa, smanjite vatru na minimum i kuhajte grašak do potpunog kuhanja.
- Na rajčici napravite posjekotine u obliku križa i napunite ih kipućom vodom nekoliko minuta.
- Izrežemo jedan veliki luk za mršavu supu sa srednjim kockicama i pržimo luk u maloj količini biljnog ulja.
- Svježa mrkva za rešetku za grahovu juhu.
- Na laganoj vatri luk u tavi pošaljite mrkvu, pomiješajte i nastavite da pržite.
- Ocijedite vodu iz paradajza, izvadite koru i isecite ih na male kockice.
- Dodajte rajčici prženu mrkvu s lukom, lagano promiješajte i nastavite da pržite.
- Sitno iseckati beli luk i poslati ga pečenoj. Pirjajte nekoliko minuta i uklonite posudu sa sadržajem sa vatre. Roštilj za dijetalnu juhu je spreman.
- U tavu sipajte prženi gotov grašak, dodajte kurkumu, crni biber, lovorov list (prema receptu), sol po ukusu, dobro promiješajte i kuhajte još pet minuta.
- Nakon tog vremena, iz grahove supe izvadimo lovorov list i sve blenderom pomiješamo.
- Sitno nasjeckajte zelje svježeg peršuna.
- Neobično ukusnu grašku juhe prije posluživanja, pospite svježim sjeckanim začinskim biljem.
- Tradicionalno se takvo jelo poslužuje s krekerima.
Nježno i ukusno jelo od graška svidjet će se svima: od malih do velikih. A nježni krekeri dodavat će svoju zrnu grahovoj juhi.
Na „Volim kuhanje“ i dalje ćete pronaći brojne zanimljive detaljne recepte o tome kako brzo i jednostavno pripremiti ukusnu dijetalnu supu.