Riblja salata. jednostavni i brzi recepti
Znajući sve vrijedne kvalitete ribe i tofu sira, ovaj recept ćete sigurno cijeniti. Brza i jednostavna priprema za salatu biće vaš omiljeni obrok na jelovniku porodice. Zahvaljujući sastojcima koji su uključeni u recept, salata može postati ne samo dodatak, već i glavno jelo. Hranljiva i lako probavljiva riblja salata s tofuom izvrsno je jelo za one koji brinu o svom zdravlju.
Sastojci
- Riblji file - 300 grama;
- Tofu sir - 200 grama;
- Luk - 1 komad;
- Por - 100 grama;
- Zelena salata - 100 grama;
- Maslinovo ulje ili soja sos za začin.
Riblja salata od tofua. Korak po korak recept
- Riblje filete skuhajte u slanoj vodi.
- Samljejte sve sastojke, pomiješajte i začinite maslinovim uljem.
- Salata je gotova.
Kao što vidite, ova salata se vrlo lako i brzo priprema. Sastojci i način njihove obrade čine ovo jelo vrlo zdravim i hranjivim sastojkom. Ribu salatu od tofua dobro je poslužiti za stolom za večeru kao dodatno jelo ili za večeru kao glavno. O prednostima tofua, tehnologiji kuhanja i sortama možete saznati ovde.
Nudimo još jednu riblju salatu - s krastavcima i zelenim graškom. Jednostavno, zadovoljavajuće i ukusno.
Sastojci
- kuhana riba (bakalar) - 200 g
- zeleni grašak - 100 g
- krastavci - 2 kom.
- luk - 1 kom.
- maslinovo ulje.
Riblja salata. Recept za korake:
- Ribu sitno isecite, prvo je treba očistiti od kostiju i prokuhati. Stavite u kolač.
- Krastavce narežemo na kockice. Dodajte u posudu.
- Sitno nasjeckajte oguljeni luk i dodajte općem gulašu.
- Dodajte konzervirani grašak i dobro izmešajte. Začinite maslinovim uljem.
Salata je spremna! Dobar apetit!
Video je pružio Delicious Video Recipes Channel
Kulinarski portal "Vrlo ukusno" želi vam lijep apetit! Obratite pažnju na recept za pravljenje tofua kod kuće - recept pomlađivanja i zanimljiv recept za paprike punjene sirom tofu.