Lagana i brza salata od piletine

mydomen.com

Lagana i brza salata od piletine

Napravimo laganu pileću salatu. Zaista, uz ostale vrste mesa, piletina zauzima prvo mjesto u sadržaju fosfora i kalijuma, životinjski proteini sadržani u ovom mesu igraju veliku ulogu za zdravlje ljudi. Sva jela na bazi piletine su lagana i smatraju se dijetalnim. „Volim kuhati“ nudi još jedan recept za salatu, koji uključuje piletinu. Glavna prednost ovog jela je njegova lakoća pripreme i probavljivost. Za kuvanje ćete potrošiti ne više od 15 minuta. Salata je odličan dodatak glavnom jelu. A po ukusu može se uporediti samo sa lukom i salatom od jabuka.

Sastojci

  • 2 pileća prsa;
  • 3 kašike maslinovog ulja;
  • 2 svježa rajčica;
  • zeleni luk - fakultativno;
  • 80 grama crnih maslina bez koštica;
  • 3 stabljike celera;
  • 1 češnja češnjaka;
  • 1 žlica sirće od maline ili jabuke;
  • oguljeni orasi;
  • sol i biber po ukusu.

Brza i lagana salata od piletine. Korak po korak recept

  1. Kuhanu pileću prsa narežite na jednake trakice.
  2. Sameljite luk, rajčicu, masline i celer u kockice iste veličine.
  3. Samljeti orahe.
  4. Izmiješamo sve sastojke.
  5. Za preljev za salatu pomiješajte maslinovo ulje, sol, biber, češnjak. Premažite slaninu i izmešajte.
  6. Poslužite na stolu.

Kao što vidite, bez ikakvih poteškoća i vremenskih troškova, na stolu je predivna lagana salata za obrok večere. „Obožavam kuhati“ savjetuje svima da isprobaju ovaj recept. Osim ukusa, dat će vam i more elemenata u tragovima i vitamina koji su zdravi za vaše zdravlje. Ukrasite svoj stol ovim prejedanjem, zajamčen je dobar apetit i dobro raspoloženje.

Dodajte komentar